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Percorsi di comicoterapia per superare disagio e ansia


Nei momenti di difficoltà o di disagio ognuno di noi ha bisogno di essere aiutato a trovare il modo giusto di ritrovare il proprio benessere. Per questo abbiamo sviluppato approcci differenti e specifici per diverse categorie di età e di situazioni.
Seleziona quello che ritieni più utile e scopri come possiamo aiutarti


Benessere bambini

Il percorso è volto a supportare l’equilibrio tra gli stimoli provenienti dall’esterno e le loro caratteristiche personali, minimizzando il disagio spesso mascherato da eccessiva timidezza, irrequietezza o aggressività. Le tecniche della Comicoterapia aiutano ad utilizzare la propria dote di leggerezza come un antidoto naturale all’ansia e ad affinare nel tempo la propensione ad essere bambini felici e quindi, un giorno, adulti felici.

Obiettivi:

  • aumentare la capacità di concentrazione;
  • sviluppare la capacità di ascolto di sé stessi attraverso la conoscenza del proprio corpo e delle sue potenzialità;
  • aumentare il riconoscimento delle emozioni,
  • destrutturare la realtà complessa in piccole realtà più accessibili alla propria età e maturità emotiva,
  • migliorare la capacità di orientamento nel tempo e nello spazio,
  • favorire il rispetto di sé e quindi quello degli altri, favorire la collaborazione e la condivisione, consentire la sperimentazione di una socializzazione tra pari e con gli adulti diversa da quella vissuta in famiglia e a scuola;
  • riconoscere i propri punti di forza e accogliere quelli di debolezza come due facce della stessa medaglia,
  • approcciare il “gioco consapevole” come stimolo alla creatività.


Benessere ragazzi

Il percorso è volto ad accompagnare i ragazzi nel viaggio verso l'età adulta strutturando un sistema di riconoscimento e accoglienza attiva dell'avvicendarsi di emozioni contrastanti tipiche di un’età di transizione che può prestare il fianco vittimismo e aggressività, tendenza all’isolamento o disturbi di altro genere. La Comicoterapia, attraverso l’ironia e l’autoironia, insegna ai ragazzi a ritornare alla fonte della naturale propensione al gioco e all'avventura propri della recente infanzia per renderli più sicuri nel misurarsi con i traguardi più importanti della vita senza cedere alla paura e all'apatia.

Obiettivi:

  • aumentare la capacità di concentrazione;
  • sviluppare la capacità di ascolto di sé stessi attraverso la conoscenza del proprio corpo, della forza e fisica e delle sue potenzialità;
  • aumentare il riconoscimento delle emozioni;
  • allenare a destrutturare la realtà complessa in realtà più adatte alla fase di crescita;
  • favorire il rispetto di sé e quindi quello degli altri, favorire la collaborazione e la condivisione, consentire la sperimentazione di una socializzazione tra pari e con gli adulti diversa da quella vissuta in famiglia e a scuola;
  • insegnare a riconoscere i propri punti di forza e ad accogliere quelli di debolezza come due facce della stessa medaglia;
  • valorizzare il “gioco consapevole” come stimolo alla creatività.


Benessere in famiglia

Il percorso è volto a supportare genitori e figli nel loro vivere insieme, che spesso avviene in spazi e secondo ritmi obbligati, che tuttavia sono influenzati anche dalla realtà esterna. In un simile contesto, quindi, le difficoltà di un componente del nucleo familiare possono riflettersi sugli altri. Con la Comicoterapia si impara ad usare le emozioni positive e la risata per fronteggiare l’ansia, le paure, il senso di inadeguatezza e di colpa rispondendo ai bisogni più profondi, arrivando a gestire in modo più sereno i conflitti interfamigliari e ad attingere alle proprie risorse interne per stare bene insieme.

Obiettivi:

  • sviluppare la capacità di ascolto di sé stessi attraverso la conoscenza del proprio corpo e delle sue potenzialità;
  • migliorare il riconoscimento delle emozioni positive e favorire il riconoscimento del senso umoristico in sé e negli altri;
  • stimolare l’utilizzo della capacità di cogliere l’aspetto comico della vita per ribaltare gli eventi per far emergere il pensiero creativo su quello seriale;
  • destrutturare la realtà complessa in realtà più accessibili secondo le proprie possibilità e fasi della vita;
  • favorire la sperimentazione di una socializzazione non “obbligata”;
  • perseguire un modo di essere “autentico” a difesa dei valori che si vogliono custodire e tramandare, pur nello scambio con le realtà esterna.


Workshop per operatori

Obiettivo:

supportare insegnanti, psicologi, medici, infermieri, operatori sociali, personale delle carceri e volontari impegnati a loro volta in attività di aiuto agli altri. In questi contesti è facile trovarsi a vivere situazioni di elevato stress proprio perché si può essere a volte sopraffatti dai bisogni e dalle emozioni delle persone che si incontrano per lavoro. Con la comicoterapia si impara a disporre di una vera e propria cassetta degli attrezzi da portare con sé nei momenti più difficili per ritrovare la giusta leggerezza necessaria a lavorare in maniera più serena.